Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique (Ericksonienne)
L’Etat hypnotique est un état naturel que chacun de nous connait, plusieurs fois par jours : lorsque nous sommes plongés dans nos pensées, que nous lisons un livre…
En thérapie, nous apprenons au patient à approfondir cet état naturel. Il n’y pas de contrôle : c’est vous-même qui choisissez d’entrer dans cet état, et vous pouvez aussi choisir d’en sortir à n’importe quel moment. Il n’est pas possible en hypnose de faire faire à quelqu’un quelque chose qu’il ne souhaite pas. L’hypnose n’est pas le sommeil : vous pouvez très bien rester conscient de tout ce qui se passe.
Pourquoi passer par l’hypnose ?
-L'hypnose permet de dépasser les barrières, les limitations que vous vous mettez à vous-même (j'ai peur, que vont penser les autres...), et d'accéder plus facilement aux ressources de l'inconscient.
-L'hypnose est la seule technique thérapeutique qui peut vous permettre un travail, une guérison, sans que vous en premiez nécessairement conscience
-L'hypnose est la seule technique thérapeutique qui peut utiliser le même phénomène que celui produit par le cerveau en cas de traumatisme, elle est donc particulièrement indiquée pour traiter ceux-ci
Pour traiter quoi ?
- Les symptômes consécutifs à un traumatisme
- Le stress, les angoisses
- Les peurs, phobies
- La dépression
- Les deuils
- La confiance en soi
- etc...
L’hypnose peut aussi permettre :
- De se préparer à un événement stressant (examen, compétition…)